败血症如何有效预防

败血症是由于病原微生物侵入血液循环，并在血液中生长繁殖，并在血液中释放毒素，造成机体脏器功能受损的全身感染性疾病。想要有效预防败血症，需要注意避免外伤、注意卫生、注意合理饮食、注意休息。

1、避免外伤：如果皮肤出现破损，应避免伤口暴露在水中，并且需要及时换药，在医生指导下使用红霉素软膏等药物，以避免皮肤伤口感染。如果出现外伤，建议去正规医疗机构，及时进行清创和消毒处理，避免病原微生物从伤口处进入血液循环，导致败血症;

2、注意卫生：平时需要注意皮肤清洁，保持皮肤干燥，勤换衣物，防止皮肤破损。如果出现皮肤瘙痒时避免搔抓，以免抓伤皮肤，造成皮肤破损，从而引发皮肤感染，导致败血症;

3、注意合理饮食：注意饮食要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。建议适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要注意补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，有助于增强体质，预防败血症;

4、注意合理休息：注意合理休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不利于身体恢复。同时避免过度锻炼，以免身体劳累，使免疫力下降，导致病原微生物入侵，造成败血症;

5、其他注意事项：如果出现疑似感染的情况，建议及时就诊，明确是否存在病原微生物感染，同时遵医嘱进行治疗，以免延误治疗，导致败血症加重。