怀孕鸭蛋可以吃吗

怀孕期间可以适量食用鸭蛋。

鸭蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、钙等营养成分，能够为孕期女性提供必要的营养素，促进胎儿健康发育。

但需注意控制摄入量，以免引起体重增长过快或血脂升高等问题。

如果孕妇对鸭蛋过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。必要时，可在医生指导下补充孕期所需的营养素。