无痛人流后可以适量吃苹果、香蕉、草莓等水果。

上述水果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且还有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，如果患者对以上水果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，对于刚做完手术的患者来说，应尽量选择温和、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响身体恢复。

术后2周内可适当下床活动，但仍需避免剧烈运动。

无痛人流后，女性的身体免疫力会下降，因此要特别注意休息，避免过度劳累，同时还要做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥。