子宫腺肌瘤变小可以通过非甾体抗炎药、激素疗法、子宫内膜去除术、子宫动脉栓塞术、子宫切除术等方法来治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症反应，从而缓解子宫腺肌瘤引起的痛经症状。对于轻度至中度痛经患者。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。

2.激素疗法

激素疗法通过调节雌激素水平来缩小子宫腺肌瘤，如口服避孕药、孕酮类药物等。适用于有生育需求或希望保留子宫的患者。须监测副作用，并遵循医嘱调整用药方案。

3.子宫内膜去除术

子宫内膜去除术是通过刮除子宫内膜组织来减轻子宫腺肌症相关症状的一种手术方法。主要针对子宫内膜增生过厚导致月经不规律等问题。手术后需要定期复查以评估效果。

4.子宫动脉栓塞术

子宫动脉栓塞术是一种介入放射学技术，在X光监视下将阻塞剂注入子宫动脉以切断其血供，达到缩小病变的目的。此方法适合那些因子宫腺肌症引起严重出血或疼痛但不愿行子宫切除者。术后需密切观察可能发生的并发症。

5.子宫切除术

子宫切除术是移除整个子宫的方法，包括子宫腺肌瘤在内的所有子宫组织都被移除。如果保守治疗无效且患者无生育要求时可考虑使用。术后应预防感染并注意营养均衡。

在选择治疗方法时，应综合考虑患者的年龄、病情严重程度以及是否有生育要求等因素。建议患者定期进行妇科检查，以便及时发现和处理子宫腺肌瘤的变化情况。