月经不调气血不足可以考虑服用中药，其中当归、川芎、白芍、熟地黄、阿胶等药物可能有帮助。

由于月经不调可能涉及多种原因，建议咨询专业中医师进行诊断和治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、气血不足引起的腹痛、头晕目眩等症状有一定的调理效果。服用当归时不宜同食寒凉食物，以免影响其补血功效。

2.川芎

川芎能活血行气，疏通经络，对于因气血不畅导致的月经不调有改善作用。阴虚火旺者慎用川芎，否则可能会加重病情。

3.白芍

白芍可养血敛阴、平抑肝阳、柔肝止痛、缓急止痉，若患者存在气血两虚的情况，则可以起到较好的治疗效果。使用白芍期间应避免食用生冷、油腻的食物，以免影响其药效发挥。

4.熟地黄

熟地黄能够滋阴补肾、益精填髓，对于因肾虚引起的月经不调、气血不足也有一定的缓解作用。脾胃虚弱者长期大量服用熟地黄可能导致食欲减退、腹泻等不良反应发生。

5.阿胶

阿胶具有补血、滋阴润燥的作用，对于气血不足所致的月经不调、面色萎黄等症状有益。由于阿胶性质黏腻，故凡脾胃虚弱者，咳嗽痰多、消化不良者忌服。

此外，在服用以上提及的所有药物之前，都必须咨询专业医生以确保安全有效。月经不调患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免受寒引起痛经。