湿热月经不调通常表现为经期延长、白带增多、色黄质稠、经血量多，以及经前乳房胀痛等症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

1.经期延长

湿热内蕴导致气血运行受阻，进而影响正常的月经周期和经期。表现为经期时间超过正常范围，可能伴有经血颜色深红或带有瘀块。

2.白带增多

湿邪侵袭下焦，使胞宫失于固摄，出现白带量明显增多的情况。患者可能会发现阴道分泌物呈白色或黄色，质地黏稠，且伴随异味。

3.色黄质稠

湿热之邪容易损伤阴津，导致血液粘稠度增加，从而出现色黄质稠的现象。这种症状通常还伴随有瘙痒感，有时还会出现灼热感。

4.经血量多

湿热之邪易阻碍气机运行，使气血不能畅通，进而导致经血量过多。主要表现为经期出血量超过正常水平，可能需要使用较多卫生用品。

5.经前乳房胀痛

由于体内激素水平的变化，乳腺组织会因为雌激素的作用而发生增生，从而引发乳房胀痛的症状。疼痛一般集中在乳房周围，可能在月经来潮后自行缓解。

针对湿热月经不调，建议进行妇科检查以及相关实验室检查，如内分泌检查。治疗措施包括中药调理，如清热利湿汤等，同时需注意避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯。