45岁进入更年期正常吗

45岁进入更年期是正常的。

女性更年期通常在40-60岁之间开始，这是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降所致。

虽然少数女性可能会在40岁之前出现更年期症状，但大多数人在45岁时才开始经历这些变化。如果患者感到不适，建议及时就医进行相关检查以确定身体状况。

若患者提前至38岁或推迟至62岁进入更年期，则属于不正常现象。这可能与遗传、生活习惯等因素有关，也可能提示存在潜在疾病，需要进一步评估。

面对更年期的症状，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于缓解症状。必要时，可在医生指导下使用激素替代疗法来减轻潮热等不适症状。