病毒性感冒可喝牛奶吗

病毒性感冒患者可以适量喝牛奶。

病毒性感冒期间，患者的免疫力会下降，需要通过均衡饮食来提高抵抗力。牛奶富含维生素D、钙和其他微量元素，这些成分能够促进机体新陈代谢，加速病原体清除，缩短病程。此外，牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收脂溶性维生素，从而发挥最大的营养价值。

对于乳糖不耐受或过敏者，应避免饮用纯牛奶，改用无乳糖或植物奶替代品。

在病毒性感冒期间，患者应注意休息，保证充足睡眠，以支持免疫系统的恢复。同时，均衡饮食，适当摄入蛋白质和水分，有助于维持身体健康。