三氯蔗糖能吃吗

三氯蔗糖可以适量食用。

三氯蔗糖是一种低热量、不易引起龋齿的食品添加剂，可用于糖果、糕点等食品中。

其本身无毒，但长期大量摄入可能会影响肠道菌群平衡，增加肥胖、心血管疾病的风险。因此，虽然三氯蔗糖能吃，但建议适量食用。

对于患有乳糖不耐受或糖尿病的人群，应谨慎食用含有三氯蔗糖的产品，以免加重症状或影响血糖控制。

在选择食品时，应注意查看产品标签上的成分列表，确保了解所摄入的所有添加剂及其作用。合理使用食品添加剂有利于保证食品安全与品质，但也需注意不要过量摄入特定添加剂以减少潜在风险。