研究发现维生素E也能治痛经

痛经时可以适量吃维生素E。

痛经可能是内分泌紊乱、受凉等原因导致的，此时会导致机体抵抗力下降，而维生素E属于一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，提高身体免疫力，所以痛经期间适当食用对病情有一定的好处。此外，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行止痛治疗。

如果患者对维生素E过敏，则不建议在痛经期间盲目摄入此类物质，以免诱发或加重不良反应。

对于痛经患者来说，日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物。