膝关节扭着筋了多久才能好起来

膝关节扭伤后恢复时间通常为4-6周，具体取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

膝关节扭伤后，软组织损伤的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。如果只是轻微的软组织损伤，如韧带拉伤，没有出现严重的肿胀、疼痛等症状，患者遵医嘱进行适当的休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等

，通常4周左右即可恢复。如果损伤程度较重，如韧带撕裂或骨折，恢复时间可能需要6周以上。此外，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病、高血压等，恢复时间可能会相应延长。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重膝关节的损伤，不利于病情恢复。