眼目干涩是怎么回事儿

眼目干涩可能是睡眠不足、睑缘炎、干眼症、角膜炎、结膜炎等眼部疾病导致的，这些疾病都可能导致泪液分泌不足或蒸发过快，从而引起眼睛干涩的症状。患者需要及时就医，以便进行针对性的治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，从而影响泪液分泌和眼部血液循环，导致眼目干涩。充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，建议成人每天保证7-9小时的睡眠时间。

2.睑缘炎

睑缘炎是由细菌、真菌或过敏引起的睑缘组织炎症反应，炎症因子刺激可引起眼目干涩的症状。抗过敏药物如盐酸奥洛他定滴眼液可用于减轻眼目干涩等不适症状。

3.干眼症

干眼症是由于泪液量减少或质量下降导致的眼部润滑功能减退，无法有效湿润眼球表面，进而出现眼目干涩的现象。人工泪液可以模拟自然泪液的功能，在短时间内起到润滑作用，缓解眼目干涩的情况。

4.角膜炎

角膜炎通常由感染或外伤引起，炎症反应可能导致角膜上皮细胞损伤，影响泪液分布，从而引起眼目干涩的症状。遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏可以减轻角膜炎引起的不适症状，但需谨慎使用，避免长期大面积使用。

5.结膜炎

结膜炎多由病毒、细菌感染引起，炎症因子刺激可导致结膜充血水肿，使泪液分泌减少，从而引起眼目干涩的症状。患者可在医生指导下使用红霉素眼膏进行局部涂抹，以改善结膜炎所致的眼目干涩症状。

针对眼目干涩的症状，建议进行眼科常规检查，包括裂隙灯显微镜检查、泪液分析测试以及视力检查。

日常生活中注意保持良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着屏幕，适当增加眨眼次数，有助于缓解症状。饮食方面可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜等，补充眼部所需的营养素。