决明子减肥吗

决明子对减肥有一定的作用。

决明子富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食物摄入量；此外，决明子还能够促进肠胃道蠕动，改善消化功能，进而有助于控制体重。

需要注意的是，虽然决明子具有一定的辅助减肥效果，但并不能直接燃烧脂肪或替代正常的饮食和运动计划。

在使用决明子时需注意适量原则，并且不宜长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。

另外，在服用期间还要避免与滋补类中药同服，以免影响药效。