便秘可以吃芒果吗?

便秘患者可以适量食用芒果。

便秘主要是由于大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收所致。而芒果含有丰富的膳食纤维，能增加粪便体积和湿度，促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。但是，如果摄入过多可能导致腹胀或腹泻，因此需要控制摄入量。

若患者对芒果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于便秘患者来说，日常生活中应保持充足的饮水量，并且适当运动，如散步、慢跑等，有利于促进胃肠蠕动，改善排便困难的症状。