胃不好吃馒头养胃吗

胃不好的人平时适当吃馒头对身体有一定的好处，但是不能达到养胃的效果。

馒头中含有一定的营养物质，比如蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充所需要的营养成分，并且还可以增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。

此外，由于馒头属于一种比较容易消化的食物，不会加重胃肠道的负担，所以胃不好的人群平时适当吃馒头对身体有一定的好处。需要注意的是，虽然馒头比较好消化，但如果一次性吃得太多也有可能会引起消化不良的情况发生，进而出现腹胀或者是腹泻等症状，严重时还可能会引起急性胃肠炎的发生，不利于身体健康。

如果患者存在急慢性胃炎、胃溃疡等疾病，则需避免长期大量食用馒头，以免导致病情加重。

对于胃不好的人群，在日常生活中应注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，同时还要注意一日三餐定时定量，不可以暴饮暴食。