颈椎疼能按摩吗

颈椎疼痛时应避免自行按摩。

虽然轻柔地按摩有助于放松颈部肌肉，但如果操作不当可能导致疼痛加剧甚至损伤脊髓。

因此，在出现颈椎疼痛时，应咨询专业医生评估后再决定是否可行按摩。

在某些情况下，如急性期、严重神经根受压或感染性病变等，不宜进行按摩治疗。因为此时按摩可能会加重炎症反应、引起剧烈疼痛或促进细菌扩散。

对于颈椎病患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。此外，还应定期进行颈部运动，增强颈部肌肉力量，预防不适的发生。