怀孕可以吃杏干吗

怀孕可以适量吃杏干。

杏干是新鲜杏子晾晒而成的果脯，含有丰富的膳食纤维、多种矿物质及微量元素，能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。但因其含糖量较高，所以不建议过多食用，尤其是妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征患者，否则可能会引起血糖波动或者血压升高，不利于身体健康。

如果孕妇对杏干过敏，则不可以吃，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于大部分孕妇而言，适量进食杏干可为身体提供营养物质，但也需注意避免过量摄入，以防因热量堆积导致体重增长过快。同时，若出现任何不适症状应及时就医处理。