有了便秘怎么治好

有了便秘，可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方法进行治疗。便秘是一种常见的临床症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

1、饮食调理：多喝水，多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、玉米、燕麦、荞麦等，可以在一定程度上促进肠道蠕动，缓解便秘，还可以多吃水分较多的水果，如西瓜、雪梨、苹果等，有一定的润肠通便作用，可以帮助缓解便秘;

2、适量运动：便秘的患者可以根据机体耐受的程度，选择散步、慢跑、做操等方式，还可以通过慢跑或快走、爬山等方式锻炼身体，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘;

3、药物治疗：如果患者长时间存在便秘，可以遵医嘱使用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，可以增加粪便中的水分，使大便松软，易于排出，可以缓解便秘;

4、其他方式：日常生活中建议养成良好的排便习惯，定时排便，排便时不要受到外界的干扰，避免心情过度紧张。还可以在便前使用温盐水坐浴，可以帮助促进血液循环，有利于缓解便秘。

如果通过上述方法，便秘的症状仍然没有改善，甚至逐渐加重，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如结肠造影、结肠镜等，判断是否存在器质性病变，如肠道息肉、肠道肿瘤等，此时便秘症状较为严重，需要及时进行手术治疗。