乳腺增生一直痛怎么办

乳腺增生一直痛，可以通过改善生活习惯、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方法来缓解疼痛。乳腺增生主要是由于内分泌紊乱导致乳腺部位过度增生，表现为乳房胀痛不适。

1、改善生活习惯：乳腺增生一直痛可能是由于不良的生活习惯导致，患者要保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免生气。同时也要保持乳房清洁，不要穿过紧的内衣，选择合适的内衣，避免乳房压迫或者刺激乳房，能够缓解乳腺增生一直痛的情况;

2、热敷按摩：可以用温热的毛巾热敷乳房部位，促进血液循环，也可以在医生的指导下按摩乳房，按摩时注意动作轻柔，不要用力过度，否则可能会加重疼痛;

3、药物治疗：乳腺增生一直痛，可能是由于体内激素水平紊乱导致，可以在医生的指导下服用中成药物治疗，如乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，能够缓解乳腺增生一直痛的情况。如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等;

4、手术治疗：如果乳腺增生比较严重，有明显的肿块，且通过热敷按摩以及药物治疗都没有明显效果，建议及时到医院进行手术治疗，如乳腺肿块切除术，避免继续发展为乳腺癌。

乳腺增生的患者在生活中要注意休息，保持良好的生活习惯，避免熬夜，建议选择宽松、舒适的内衣，避免压迫乳房。同时不要吃辛辣、刺激性的食物，适量吃新鲜的水果、蔬菜。