手臂晒伤了应该怎么办

手臂晒伤了可以采取冷敷、保湿、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、抗组胺药等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用湿毛巾轻轻敷于患处。适用于轻度到中度的晒伤，但避免在冻伤或冰块直接接触皮肤时使用。

2.保湿

保湿有助于恢复受损的皮肤屏障，减少炎症反应。建议涂抹无刺激性的润肤霜。适合所有类型的晒伤，特别是在干燥环境中或伴有瘙痒时。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能减轻红斑、水肿等不适症状。常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微至中度晒伤患者有效，重度晒伤者不宜使用。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够快速减轻发红、肿胀等症状，并促进伤口愈合。例如氢化可的松软膏、卤米松乳膏等。主要针对严重程度较高的晒伤情况，但长期大面积使用需谨慎。

5.抗组胺药

抗组胺药可用于缓解瘙痒感，帮助改善睡眠质量。如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。适用于存在明显瘙痒的晒伤患者，尤其在夜间影响睡眠时。

在处理手臂晒伤时，应避免立即使用刺激性强的护肤品，以免加重皮肤损伤。同时注意观察晒伤部位的变化，以便及时发现并处理可能出现的并发症。