干眼症是由什么引起

干眼症可能是由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间配戴角膜接触镜、长时间使用电子设备、长期暴露于空调环境等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.泪液分泌不足

泪液分泌不足导致泪膜不稳定和眼表干燥，从而引起干眼症。可以遵医嘱使用人工泪液来缓解眼部不适感。

2.睑板腺功能障碍

睑板腺功能障碍会导致油脂层分泌减少，影响泪膜稳定性，进而诱发干眼症。患者可到医院进行睑板腺按摩、热敷等物理疗法以改善睑板腺功能。

3.长时间配戴角膜接触镜

长时间配戴角膜接触镜会使角膜得不到充分氧气供应，角膜上皮细胞受损，进而出现干眼症的症状。建议减少配戴时间或者选择日抛型隐形眼镜。

4.长时间使用电子设备

长时间盯着屏幕会让眨眼频率降低，使泪液蒸发过快，导致眼睛干涩。提倡采用20-20-20法则：每看20分钟电子产品，让眼睛看向至少20英尺（6米）远的地方，持续看20秒。

5.长期暴露于空调环境

长期处于空调环境中，空气湿度较低，泪膜蒸发过快，可能导致干眼症的发生。适当增加室内湿度，如使用加湿器，有助于减轻干眼症状。

日常生活中，建议定期进行眼科检查，特别是对于有干眼症家族史的人群。适当的户外活动也有助于缓解症状，例如散步或打太极拳。