夏季心脑血管意外高发，5件事万万不能做！

夏季心脑血管患者应避免长时间处于高温环境、情绪激动、剧烈运动、过度劳累以及不规律作息。

因为这些行为可能导致交感神经兴奋性增高，从而引起血压上升，长期如此可能会诱发或加重心血管疾病。此外，不规律作息可能会影响内分泌系统功能，进而影响血压水平。因此，建议心脑血管患者在夏季特别注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，有助于预防相关健康风险。

对于心脑血管疾病的患者，在日常生活中还应注意饮食调理，尽量减少钠盐摄入量，以清淡饮食为主，并且还要定期监测血压值，随时关注身体变化情况。

总之，心脑血管病患者需警惕夏季特殊状况，同时采取适宜措施预防与管理，确保安全度夏。若发现异常应及时就医咨询专业医生的意见，以便及时处理潜在问题。