腰肌劳损复发是怎么得的

腰肌劳损在临床上较为常见，属于腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损复发的原因可能与过度劳累、气候环境、不良体位等因素有关。

1、过度劳累：如果患者在日常生活工作中过度劳累，如经常久坐、久站，或从弯腰位到直立位手持重物、抬物再站起来，腰部肌肉用力可能会出现过度疲劳，并可能引起腰肌劳损的情况，导致腰部疼痛;

2、气候环境：如果患者长期生活于潮湿、寒冷的环境中，腰部受到寒冷刺激时可能会引起局部肌肉痉挛，继而出现腰部肌肉及筋膜的无菌性炎症，并可引起腰部疼痛等不适症状。如果腰部长期受到寒冷刺激，可能导致腰肌劳损复发;

3、不良体位：如果患者长期保持不良的体位，如长期伏案工作、高低姿势不良等，可能会对腰部肌肉造成不良刺激，从而导致腰部肌肉及筋膜出现慢性损伤，进而导致腰肌劳损的复发;

4、其他方面：如果患者腰肌劳损出现复发，还可能与工作因素、不良生活习惯等有关。如果患者在日常生活中经常弯腰，长期处于同一个姿势，可能会对腰部肌肉造成损伤。如果患者存在经常久坐的情况，如需要长期坐在电脑前，可能会导致腰部长期受压，从而引起腰部肌肉及筋膜出现慢性损伤，并可能引起腰肌劳损。如果患者存在不良体位，如长期卧床，可能会导致腰部肌肉无法有效锻炼，从而引起腰肌劳损的复发。

腰肌劳损患者日常生活中需注意改善不良的工作和生活习惯，避免长期保持不良的姿势。此外，还需注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免导致腰肌劳损复发。