得了颈椎病不敢运动吗

对于有症状的颈椎病患者，应避免剧烈运动以免加重不适；无症状者则可以适量运动。

有症状的颈椎病患者可能存在脊髓受压、局部炎症反应等情况，剧烈运动会增加脊髓压力和血液循环，从而可能加剧不适。而无症状者通常表明其颈椎结构稳定，适度运动有助于维持关节灵活性和肌肉强度，预防症状发生。

对于急性期发作且伴有严重疼痛或神经功能障碍的患者而言，应禁止颈部旋转运动，以减少脊髓损伤风险。

针对颈椎病患者的运动需个体化评估，并应在专业医师指导下进行，避免不当运动导致的风险。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和睡姿，以辅助病情恢复。