怀孕了要吃叶酸吗

怀孕后需要额外摄入叶酸以支持胎儿健康发育。

怀孕时，由于激素水平的变化，母体对叶酸的需求量会增加；此外，叶酸在促进细胞分裂和DNA复制方面发挥重要作用，有助于预防神经管缺陷和其他出生缺陷。因此，为确保胎儿正常生长，建议在孕期补充叶酸，并遵循医嘱调整剂量。

如果孕妇存在维生素B12缺乏或吸收障碍，应考虑联合使用含有叶酸和维生素B12的复合制剂，以满足机体需求。

对于准备怀孕的女性而言，均衡饮食是首要原则，同时可适当补充含叶酸的食物或药物，以降低新生儿神经管缺陷的风险。