日常如何护理预防灰指甲

日常生活中，应注意做好预防措施，避免诱发疾病，措施如下：

1、保持个人卫生：不穿不透气、紧身的鞋袜，保持足部干爽、清洁，定期洗脚，不与他人共用拖鞋、浴盆、毛巾等个人物品;

2、避免外伤：避免指甲受到外伤，损伤甲板、甲床，导致真菌感染，诱发灰指甲;

3、饮食均衡：养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，营养摄入全面、均衡，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如胡萝卜、鱼肉等;

4、积极治疗身体原发病：患有糖尿病、贫血等疾病时，应积极治疗，避免诱发甲癣等疾病，也可以在医生指导下预防性服用抗真菌药物;

5、其他措施：可适当使用安全套等防护用品，尽量减少与家人共用洗漱物品，如毛巾、脸盆等。

灰指甲多由真菌感染引起，常表现为甲板灰白色、变脆、增厚等。除了日常注意预防外，还需在医生指导下进行治疗，常用药物包括阿莫罗芬、环吡酮胺等，也可选择外用药物，如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，必要时可进行手术治疗，如拔甲术或病甲清除术。