男性日常有效前列腺增生疗法

　　前列腺增生，又称前列腺肥大，是老年男性常见的慢性病，也是泌尿外科常见病之一。男性45岁左右前列腺有两种趋势:一些趋于萎缩，另一些趋于增生，腺体积逐渐增大，形成前列腺增生。那男性前列腺增生有哪些治疗方法呢？ 　　男性前列腺增生疗法有哪些？ 　　男性前列腺增生疗法1，首先要养成良好的日常生活习惯 　　1、生活起居; 　　2、对于性生活，既不放纵，也不禁欲，可以根据年龄和健康状况来决定。但有尿潴留病史的人要小心，最好不要做爱； 　　3、尽量少骑自行车，因为自行车座椅可能会压迫尿道上部的前列腺，加重病情； 　　4、及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留； 　　5、避免长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。 　　男性前列腺增生疗法2，保持快乐心情 　　情绪调理经常参加适当的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，消除精神压力，豁达乐观，避免烦恼和烦恼，避免过度劳累。 　　男性前列腺增生疗法三，运动疗法 　　脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见，运动对控制前列腺增生确实有一定的作用。建议中老年人每天坚持一定量的运动，对改善排尿或减少夜间排尿次数有一定的作用。 　　男性前列腺增生疗法4.按摩疗法 　　1、点压法：用于脐下、小腹、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1-2秒压一次，连续压20次左右，但注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。 　　2、搓脚心:搓热双手掌后，用右手掌搓左脚心，然后用左手掌搓右脚心50次。早、中、晚各做三次。 　　3、揉会阴穴：仰卧屈膝取穴，搓手掌后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。