牙龈炎能不能自己好

牙龈炎在适当的护理下有可能自愈。

轻度的牙龈炎是由于局部刺激因素引起的局限性炎症，通过去除局部刺激因素如牙菌斑和牙石，以及良好的口腔卫生习惯，可以减轻或消除炎症，从而达到自愈的目的。

重度的牙龈炎往往伴随深部组织感染，需要专业治疗才能控制病情进展。

患者应定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈炎的发生和复发。

注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈损伤。