16岁肾虚能自行恢复吗

16岁肾虚通常可以自愈。

16岁肾虚多因先天禀赋不足或后天调养不当所致，此时症状较轻，通过改善生活方式及饮食习惯，加强营养补充，一般可逐渐恢复正常。

16岁患者出现肾虚时，应避免过度疲劳、熬夜等不良生活习惯，以免加重肾脏负担。

对于16岁的青少年来说，平时要养成良好的生活作息习惯，规律饮食，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康发育。