脚后跟震伤多久恢复

脚后跟震伤的恢复时间通常在2-4周之间，恢复时间因人而异，严重程度是影响的主要因素。

脚后跟震伤是指脚后跟受到外部冲击导致的软组织损伤，一般不涉及骨骼结构。脚后跟震伤后，如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，通常可以在2周内恢复。因为软组织损伤的恢复相对较快，不需要手术治疗。

如果震伤后出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能会影响恢复时间。此外，个体差异也会影响恢复时间，如年龄、身体状况等。

在脚后跟震伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。