吃钙片和骨化三醇可以预防骨质疏松吗

吃钙片和骨化三醇可以辅助预防骨质疏松。

钙片中含有丰富的钙元素，而骨化三醇是一种维生素D3衍生物，能促进机体对钙的吸收与利用，进而达到补钙的目的。充足的钙质有利于维持骨骼健康，降低骨质疏松的风险。

在服用钙片和骨化三醇时需注意剂量控制，避免过量摄入导致高钙血症。

预防骨质疏松应综合考虑饮食调整、适量运动以及定期体检，及时发现问题并采取相应措施。