坐月子可以吃鸡蛋吗

坐月子期间可以适量食用鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质元素，能够为产后女性提供充足的营养物质，有助于提高机体免疫力，促进产后身体恢复。但需注意的是，对于鸡蛋过敏者应禁食，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

若产妇对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

在坐月子期间，饮食调理是关键环节之一，需要均衡摄入各类食物以支持身体恢复，并预防贫血和其他并发症的发生。