营养性缺铁性贫血的主要表现

营养性缺铁性贫血的主要表现包括乏力、倦怠、面色苍白、心悸、呼吸困难，建议及时就医以获得适当的治疗和管理。

1.乏力

营养性缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，使得机体携氧能力下降，进而引发乏力。乏力感主要出现在日常活动后，可能伴随嗜睡或注意力不集中的情况。

2.倦怠

倦怠通常由贫血引起的血液循环障碍和组织供氧不足所致。血液中红细胞减少影响了身体各器官的正常运作效率，使患者感到疲乏。

倦怠的感觉一般会在长时间站立或走动后加剧，休息后可缓解。

3.面色苍白

面色苍白是因为贫血时血液中的红细胞数量减少，无法有效地携带氧气到身体各个部位，导致皮肤和黏膜组织缺氧而出现苍白色。这种症状最明显地表现在脸颊、嘴唇和指甲床等经常暴露于外部的区域。

4.心悸

心悸的发生与贫血导致的心脏负荷增加有关。贫血状态下心脏需要更努力地工作以弥补血液供应的不足，这可能导致心跳加快或不规则，从而引起心悸的感觉。患者可能会注意到在安静或轻微运动时出现心跳加速的情况。

5.呼吸困难

呼吸困难可能是由于贫血引起肺部毛细血管减少，导致肺通气和换气功能受损，此时为了满足机体的需求会代偿性的加强呼吸深度和频率，从而出现呼吸困难的症状。这种情况多发生在剧烈活动或体力劳动后，且伴有喘息声和过度呼吸。

针对营养性缺铁性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血清铁蛋白检测以及血清铁、总铁结合力等实验室检查。治疗措施包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。建议调整饮食结构，保证摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等；同时避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。