体寒和宫寒有什么区别

体寒和宫寒是中医上的说法，属于不同的疾病，但均属于阳气不足或阳气虚衰的病症。体寒的人群主要症状为畏寒肢冷、后背凉、面色苍白等，而宫寒的人群主要表现为痛经、月经异常等。

一、体寒：

1、畏寒肢冷：体寒的人群可能会出现畏寒肢冷的症状，即在天气较冷的情况下，仍然会感觉浑身发冷;

2、后背凉：体寒的人群可能会出现后背凉的症状，并且在秋冬季节较为明显;

3、面色苍白：由于体寒的人群可能会导致气血运行不畅，因此可能会出现面色苍白的症状，如果女性出现上述症状，可能是宫寒引起;

4、其他症状：体寒的人群可能会由于寒气聚集于子宫而出现痛经、月经量少等症状，宫寒的人群可能会出现小腹冷痛、怕冷、手足冰凉等症状。

二、宫寒：

1、痛经：如果女性存在宫寒，可能会导致气血运行不畅，因此可能会出现痛经的症状;

2、月经异常：宫寒可能会导致体内寒气过多，因此可能会影响月经，导致月经出现血块、月经颜色较淡等症状;

3、不孕：宫寒的女性子宫内温度相对较低，可能会影响卵巢激素的分泌，从而影响排卵，如果排卵异常，可能会导致不孕;

4、其他症状：宫寒的女性可能会由于寒气聚集于子宫而导致下肢循环不畅，因此可能会出现手脚冰凉、腰酸背痛等症状。

如果女性出现上述症状，可能是宫寒导致，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下选择艾灸、针灸等方式进行治疗，一般可以较快缓解症状。此外，在日常生活中应注意腹部保暖，尽量避免摄入生冷的食物，如冰激凌等，还应避免熬夜，保证充足的睡眠。