产后能吃糯米吗

产后可以适量吃糯米。

糯米是一种常见的粮食作物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，能够为产后女性提供必要的能量来源，并促进乳汁分泌。

但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增加或血糖波动。

如果产妇存在糖尿病，则不宜食用糯米，因为糯米属于高淀粉食物，进食后容易引起血糖升高。

在产后饮食调理过程中，应遵循多样化原则，确保营养均衡，同时关注个人身体状况及过敏史，以免因误食而引发不良反应。