腰痛的治疗方法

腰痛是临床上的常见症状，各个年龄段的人都有可能会出现，出现腰痛时，可以通过适当休息、佩戴腰围、热敷、理疗、锻炼、补钙、药物治疗等方法来缓解疼痛。

1、适当休息：如果腰痛是由于过度劳累所导致，要尽量避免久坐、久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，戴腰围带保护局部，平时睡硬板床，可以做小燕飞的动作加强腰背肌力量，增加脊柱的稳定性，缓解腰部疼痛;

2、佩戴腰围：如果是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、韧带增生钙化所导致，疼痛较严重时，需要佩戴腰围，可以加强腰背肌力量，缓解局部的疼痛;

3、热敷、理疗：可以局部进行热敷，热敷可以扩张血管，加速血液循环，能够较好地缓解疼痛，也可以通过按摩、针灸等理疗方法，来缓解腰部疼痛;

4、补钙：老年人由于缺钙，会出现骨质疏松导致的腰痛，此时可以通过食补，如吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，同时也可以补充钙剂，如碳酸钙等，来缓解腰痛的症状;

5、药物治疗：可以通过外用药膏，比如活血止痛膏，或者口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，结合使用消肿止痛的中成药，如腰痛宁胶囊、舒筋活血片等，同时也可以使用外用的药膏，如消痛贴膏、活血止痛膏等。

腰痛如果通过保守治疗效果不明显，建议到门诊进行X光片、CT检查，明确是否存在骨质疏松或者腰椎间盘突出压迫神经的情况。如果是严重的腰椎间盘突出，压迫神经所导致的腰痛，建议到脊柱外科进行微创介入治疗或者开放手术治疗。