从高处跳下脚跟疼是怎么回事？

从高处跳下脚跟疼可能是由足部韧带拉伤、足跟滑囊炎、跟骨骨折、跟腱炎、跟骨骨刺等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足部韧带拉伤

当从高处落下时，身体受到冲击会导致足部韧带过度牵拉或撕裂，引起疼痛和肿胀。轻度韧带损伤可通过RICE方案（休息、冰敷、压迫、抬高）进行处理，重症则需医疗干预如关节镜手术。

2.足跟滑囊炎

足跟滑囊位于跟腱下方，长时间站立或行走可能导致其发炎，从而引起跟后方疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药膏局部涂抹，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解不适。

3.跟骨骨折

跟骨骨折是由于外力导致跟骨发生断裂，此时会出现剧烈疼痛以及负重困难的情况。对于开放性骨折者，应立即用无菌纱布覆盖伤口并迅速送往医院急诊科进行清创术、骨折固定术等处理。

4.跟腱炎

跟腱炎是由长期超负荷运动引起的肌腱组织炎症反应，表现为跟腱部位疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和促进愈合。

5.跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨向周围形成骨赘所致，这些骨赘可能会刺激周围的软组织，引起疼痛。针对此类病症，通常需要通过微创手术的方式将增生的骨质去除掉，比如骨刺切除术。

建议定期复查，以便监测病情变化。必要时，还应配合医生完善X线检查、MRI检查等，以排除是否存在其他潜在的问题。