乳房健康很重要 不能忽视小行为

内分泌紊乱可能导致乳腺增生，需要关注并采取措施预防。

内分泌紊乱引起雌激素和孕激素比例失调，刺激乳腺组织过度增长，增加乳腺增生的风险。内分泌紊乱还可能与其他疾病如多囊卵巢综合征等有关，这些疾病也与乳腺增生相关。因此，对于存在内分泌紊乱的人群，应积极治疗原发病，并定期监测乳腺健康状况。

针对乳腺增生，建议患者避免穿着过紧的胸罩，以免压迫胸部，导致血液循环不畅，诱发或加重不适症状。

日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有助于维持正常的内分泌水平，降低乳腺增生的发生风险。