抽烟能缓解疲劳吗

长时间吸烟不利于身体健康，不建议用此方法缓解疲劳。

吸烟是一种不良生活习惯，不仅不能缓解疲劳，还会危害人体健康，如诱发心血管疾病、肺部疾病等。

此外，香烟中含有大量的焦油、尼古丁等有害物质，对人体的危害是多方面的，所以不建议通过吸烟的方式缓解疲劳。

偶尔一次抽烟可能不会对身体造成明显的影响，但如果长期或大量吸烟，则会导致体内产生大量自由基，进而引起氧化应激反应，加速衰老进程。

为了身体健康着想，建议尽量避免吸烟，并且还要注意休息，规律作息，适当运动，有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。