睡完觉起来左边肩胛骨下面疼痛什么原因

睡完觉起来左边肩胛骨下面疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、肩周炎、颈椎病、胸膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉过度拉伸或压迫神经，引起局部肌肉酸痛和神经受压。

调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部和脊柱，有助于缓解不适。

2.枕头过高

枕头过高会使颈部处于前屈位，增加颈部长时间负担，导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛的情况发生。选择较低矮的枕头高度，如6厘米左右的高度即可，以减少对颈部的压力。

3.肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的炎症反应，由于长期固定一个姿势睡觉时会导致局部血液循环减慢，炎症因子刺激周围的组织结构，进而诱发疼痛的症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。日常生活中注意保暖，以免加重不适感。

4.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，包括颈椎间盘突出、椎管狭窄等病理变化，当长时间保持一种姿势睡觉时，可能会加剧颈椎病的症状，导致肩胛骨下方的疼痛。针对此类病症，建议采取热敷的方式促进局部血液循环，也可以配合医生通过针灸等方式来辅助改善病情。

5.胸膜炎

胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，睡眠过程中不当的姿势可能影响胸部呼吸运动，导致胸壁肌肉紧张和胸膜积液，从而引起疼痛。胸膜炎通常需要针对其原因进行治疗，如结核性胸膜炎需遵循医嘱用异烟肼、利福平等药物进行抗结核治疗；肺炎引起的胸膜炎则要遵照医生的意见口服阿莫西林、头孢克肟等抗生素类药物控制感染。

建议关注疼痛部位的变化，若持续存在，应及时就医进行相关影像学检查，如X光片、MRI扫描等，以排除骨折或其他潜在的骨骼问题。