豌豆吃多了会拉肚子吗

豌豆吃多了可能会诱发腹泻。

豌豆含有一定的碳水化合物及膳食纤维，过量摄入会导致胃肠道负担加重，进而影响食物的正常消化与吸收。

当食物长时间停留在肠道内时，会对肠壁造成一定刺激，从而引发腹泻的症状。此外，如果个人本身对豌豆过敏，则更易发生腹泻的现象。

若食用者在进食了大量未煮熟或变质的豌豆后，也有可能会出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状，甚至可能导致急性胃肠炎的发生。

由于豌豆中含有的膳食纤维较多，在食用之后可以促进肠胃蠕动，因此对于存在便秘的人群而言，适当食用豌豆有利于改善排便不畅的问题。但对于脾胃虚弱以及存在慢性胃病的人群来说，过多地摄入可能加重病情，不利于身体健康。