男人性生活时间短怎么办

男人性生活时间短可以考虑采取行为疗法、中药调理、5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂、胰岛素疗法等方法进行治疗。

1.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来延长性生活时间。

包括挤奶练习、挤压技巧等。适用于轻度早泄患者，旨在通过学习控制身体反应来改善症状。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤药或丸散膏丹，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。适合长期服用以调养身体，提高生活质量。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能增加中枢神经系统中5-羟色胺的浓度，从而延长射精潜伏期。常用有舍曲林、氟西汀等。主要针对原发性早泄患者，可显著改善其性功能障碍。

4.选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂

此类药物能够增强突触间隙中去甲肾上腺素的含量，达到延长射精的目的。代表性药物有达泊西汀。对于存在焦虑情绪导致性交时间缩短的情况较为适宜。

5.胰岛素疗法

使用低剂量胰岛素降低血糖水平，影响神经传导，间接延长射精时间。具体用法遵照医生指导。主要用于糖尿病合并早泄的男性群体，在降糖的同时调整激素平衡。

性生活时间短暂可能会影响双方关系，建议咨询专业医师，必要时联合应用上述药物以改善症状。日常生活中，适当运动有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动以免加重病情。