冠心病饮食怎么调理

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者存在此病时，应以清淡、低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果，也可以多吃含有蛋白质的食物，忌吃辛辣刺激性食物，还需要积极配合医生进行治疗。

1、蔬菜和水果：比如芹菜、木耳、茼蒿、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、柚子、猕猴桃、香蕉等，以上蔬菜和水果含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，能够补充机体所需的营养，也不会加重心脏负担，对于患者身体恢复有一定的帮助;

2、含有蛋白质的食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等，适当食用能够补充身体所需蛋白质，满足机体所需，增强自身体质，但需要注意，避免吃肥肉、动物内脏等高胆固醇食物;

3、辛辣刺激性食物：比如辣椒、生姜、大蒜、酒、咖啡、浓茶等，以上食物有一定的刺激性，食用后会刺激胃肠道，加重患者心脏不适的症状，还可能会诱发胃部疾病，出现胃痛、胃胀等症状，因此应避免此类食物的摄入;

4、其他食物：应避免吃萝卜、芹菜等具有产气作用的食物，以免增加胃肠道负担，不利于病情恢复。此外，也不建议吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、火锅等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。

冠心病患者平时要养成良好的饮食习惯，保证均衡营养，在吃饭时，要细嚼慢咽，同时还要注意放松心态，避免过于紧张、焦虑。病情严重时，应及时就医，以免导致病情加重，不利于身体健康。