骨盆腰痛怎么缓解

骨盆腰痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻至中度骨盆腰痛的急性期管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于因肌肉紧张导致的短期骨盆腰痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。 对于持续性且难以通过一般手段缓解的骨盆腰痛有效。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。 适合轻至中度骨盆腰痛患者，在家中即可实施。

5.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，长期改善不适症状。 严重骨盆畸形引起顽固性腰痛时考虑使用。

在处理骨盆腰痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重疼痛，日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。