白带像豆腐渣一样外阴瘙痒可以考虑阴道冲洗、局部外用药膏、口服抗真菌药物、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.阴道冲洗

使用稀释过的高锰酸钾溶液、醋酸氯己定溶液或者生理盐水对阴道进行冲洗。通过上述操作能够将异常分泌物以及坏死组织清除干净，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。

2.局部外用药膏

患者可遵医嘱涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药膏于患处。上述药膏具有抑菌作用，能有效抑制白色念珠菌繁殖，从而改善白带异常及瘙痒的症状。

3.口服抗真菌药物

如果确诊为外阴阴道假丝酵母菌病，则需要配合医生口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物治疗。上述药物对于假丝酵母菌有较好的抗菌效果，能够使病情得到控制。

4.中药外敷

取适量黄柏、苦参煎煮后过滤去渣，待其温度适宜时进行局部外敷。此方法有助于清热燥湿、止痒，对于由湿热下注引起的白带异常及外阴瘙痒有一定的辅助治疗作用。

建议患者日常生活中注意个人卫生，勤换内裤并保持外阴干燥清洁。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。