人流后可以适量食用米饭。

人流后女性的身体免疫力会下降，此时吃一些易消化且富含营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，能够为身体补充营养物质，促进身体恢复。

人流后还可以适当进食蔬菜泥或水果泥，以轻度增加膳食纤维摄入。

在人流术后患者应避免过度劳累，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染。