包皮过长患者可以使用抗菌性内裤、选择透气性好的棉质材料、定期更换内裤、保持局部干燥、定期清洗并消毒私处、避免过度清洁私处。

1.使用抗菌性内裤

使用抗菌性内裤可以减少细菌滋生，降低感染风险。日常生活中可穿着此类内裤以辅助改善不适症状。

2.选择透气性好的棉质材料

棉质材料具有较好的吸湿性和透气性，有助于促进汗液蒸发，降低龟头炎的发生概率。建议男性朋友尽量选择透气性好的棉质材料作为内裤的主要材质。

3.定期更换内裤

定期更换内裤能够有效防止细菌、真菌等病原体大量繁殖而诱发或加重龟头炎。对于存在包皮过长的人群而言，应养成每2-3天换洗一次内裤的好习惯。

4.保持局部干燥

保持局部干燥有利于抑制细菌生长，从而起到预防龟头炎的作用。平时要勤洗澡，尤其是夏天时，以免因出汗过多导致不透气而诱发疾病。

5.定期清洗并消毒私处

定期清洗并消毒私处可以清除污物和细菌，降低患龟头炎的风险。每天至少要用温水清洗一次下体，并适当使用消毒杀菌类药剂进行处理。

若患者出现瘙痒等症状，切勿搔抓，以免引起继发感染。