前列腺炎的保健可以考虑生活方式调整、中药调理、非甾体抗炎药、抗生素治疗、α受体阻滞剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律运动等方式促进身体健康，有助于缓解症状。适用于轻度前列腺炎患者，旨在辅助治疗。

2.中药调理

根据中医理论选用具有清热解毒、利水消肿功效的草药进行煎煮服用，可减轻炎症反应。适合慢性前列腺炎伴有尿频、尿急等症状时使用。

3.非甾体抗炎药

这类药物能抑制前列腺内前列腺素合成，从而达到止痛及减轻局部不适的目的。常用于缓解前列腺炎引起的疼痛等不适感。

4.抗生素治疗

抗生素能够杀灭或阻止细菌生长，减少感染对前列腺造成的损害。对于有细菌感染证据的前列腺炎患者是优选方案。

5.α受体阻滞剂

α受体阻滞剂可以松弛平滑肌细胞，改善排尿困难的症状。当患者存在下腹胀满、排尿不畅等不适时，可考虑使用此药物。

前列腺炎患者应避免过度劳累，以免加重症状。在治疗期间，建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。