喝什么茶可以除口臭

喝菊花茶、金银花茶、薄荷茶、绿茶、红茶等可以缓解口臭，但并不能完全消除口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭。因为菊花性微寒，归肺、肝经，能疏散风热、平抑肝阳。适量饮用菊花茶可减轻由胃火炽盛导致的口腔异味。但不建议长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒。

2.金银花茶

金银花茶有清热解毒的作用，对于因体内湿热而引起的口臭有一定的改善作用。金银花入肺、胃二经，善疏风散热，消肿止痛。该品还适用于治疗外感风热、温病初起所致的发热头痛、喉咙肿痛等症状。但需注意不宜过量饮用，以免引发腹泻等不良反应。

3.薄荷茶

薄荷茶具有提神醒脑的效果，有助于消除口臭。因其具有疏风散热、辟秽解毒之功效，故能辅助去除口气中的异味。适当饮用薄荷茶对缓解由食积停滞造成的口腔异味也有一定的帮助。但是由于其性质偏凉，因此体质虚弱者应慎用。

4.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化和抗菌作用，可以帮助减少口腔细菌的繁殖，从而改善口臭。此外，绿茶还可以促进唾液分泌，起到清洁口腔的作用。经常饮用绿茶可以预防和改善口臭问题。但是，胃肠道功能较差的人群不宜过多摄入，以免刺激肠胃道黏膜。

5.红茶

红茶中含有鞣酸成分，这种物质能够吸附空气当中的异味分子，从而达到清新口气的目的。适量饮用红茶也能有效抑制口腔内细菌滋生，进而从源头上杜绝口臭发生。但睡前不宜多饮，以免影响睡眠质量。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留于口腔中而加重口臭症状。同时还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。