感冒了怎么办缓解头晕想吐

感冒引起头晕、恶心、呕吐等症状，可以尝试生活方式调整、非处方药物治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过充足的休息、适量饮水来帮助身体恢复，减少不适症状。

此方法适用于轻度感冒引起的头晕恶心症状。

2.非处方药物治疗

针对感冒引起的头晕恶心症状，可选用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，具体用药需根据说明书指导。上述药物可用于缓解发热、头痛及全身酸痛等症状。但需注意不宜长期使用。

3.针灸疗法

针灸可以刺激穴位以调节气血，改善感冒引起的相关症状。对于感冒伴随头晕、恶心的情况有较好的效果。

4.艾灸疗法

艾灸具有温经散寒的作用，能够促进血液循环，从而减轻感冒时的不适感。当患者处于病情稳定期且无其他禁忌证时，可尝试使用本方法。

在感冒期间，应避免过度劳累，以免加重头晕、恶心的症状。同时建议增加维生素C摄入，如食用新鲜水果蔬菜，有助于增强免疫力，促进感冒康复。